カブを食べると消化促進！？

みなさんこんにちは！

みなさんは消化不良に悩む時期はありますか？

ずっとお腹が重い感じがする…なんとかしたいですよね…。

そこで今回はそんな消化不良に効くカブの栄養について触れていきましょう！

まずカブには「アミラーゼ」と呼ばれる消化酵素の一つに数えられるものがあります。

でんぷんの消化を支援する効果を持っており、消化不良が起きた際には胃腸に手助けを行ってくれるのです！

胸焼けが起きてしまった際にも効果を発揮してくれるので日常生活を支えてくれる心強さがあります！

消化不良の方にはうってつけの情報かと思いますのでぜひ試してみてください！